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新流行前線-汗蒸瑜伽完美結合
 
作者:佚名 日期:2009年09月12日 來源:本站原創  字體:
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核心提示:
瑜伽的熱潮近年在世界各國蔓延,許多大企業的老板或經理人及職場中的工作人士,無論男女,都對于這種“古老又時尚”的身、心、靈的整合運動深深著迷。說瑜伽是古老又時尚的運動,是因為它已經存在有2500多年的時
  瑜伽的熱潮近年在世界各國蔓延,許多大企業的老板或經理人及職場中的工作人士,無論男女,都對于這種“古老又時尚”的身、心、靈的整合運動深深著迷。說瑜伽是古老又時尚的運動,是因為它已經存在有2500多年的時間,但是這套自然的運動方法,卻迎合著現代人追求快樂的生活方式。熱瑜伽就是這樣的產物,本公司在原有汗蒸房基礎上,進一步將汗蒸房和瑜伽這種古老又時尚的運動整合在一起,在擁有現代先進的溫度控制的汗蒸房中,我們將室內溫度調整至攝氏38度至42度的高溫環境,進行著經過設計與編排的瑜伽動作,一方面達到增加柔軟度與快速排汗與排毒的效果,一方面又能讓您享受到瑜伽的身、心、靈整合的過程。熱瑜伽的魅力,就是這樣讓人無法抵擋。 瑜伽擁有不同種類,而“熱瑜伽”可說是近來最熱門也是詢問度最高的,因此熱瑜伽汗蒸是刻意在高溫中 (38 ~ 42°C) 的環境中練習,而且進行熱瑜伽汗蒸時還能達到促進體內新陳代謝、瘦身、美容、美體的功效,幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力。同時還能強化自己的心肺功能,雕塑、并延展肌肉,最重要的是能使心靈沉淀和解壓,也因為擁有這么多功能,也造成大家對熱瑜伽的興趣。   需要注意的是因汗蒸后出汗身體流失大量水分,可多喝水,但在一小時內因為身體所有器官還處在活躍的狀態,此時要避免進食,之后可多吃讓人活力充沛、抗壓力增強的食物,比如新鮮水果、蔬菜、谷類等,這類型的食物能令人保持青春、凈化心靈,身體也會更健康、快樂。
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